10/1、それは運命の日であった。
いつも通りに仕事をしていた娘々のところへ、一通の社内便が届く。
それが運命の分かれ道とは知らず、何の気無しに封を切った娘々。
取り出したるは、健康診断個人報告書。
そこに輝きたる文字は、要再検査。
愕然とする、娘々。
その運命や如何に!?
次週、第13話「光と影」。
お楽しみに。
さて、気を取り直して、と。
えー、上のことは本当です。要再検査マーク付きました(苦笑
要再検査
中性脂肪値に異常を認めます。念のため再検査をお受け下さい。
[健康診断個人報告書より引用]
とのことでした。
値は 224 [mg/dl]。正常値が 35〜149 [mg/dl] であることを考えると、かなり高めです。ぎゃー(汗
今回の健康診断結果の大部分は、血液検査から分かったものです。これと比較できるデータは、2月に行った献血の際の検査結果以外にありません。とりあえず、片っ端から比較していきます。
細かい数値は省くとして、だいたいこんな感じでした。
γ-GTP が下がっていたのには驚きです。以前の件があってから、心持ち控えていた(それでも毎晩飲んでいた(苦笑))んですが、その成果があったということでしょうか。……あんまり自覚ないのですけど(^^;
中性脂肪というだけあって、脂肪です。
脂肪と聞けば、すぐに浮かぶのが肥満。ええ、実際肥満度は中性脂肪に直結しているそうです。ですから、中性脂肪値やコレステロール値などの実際の値と同時に、以肥満度(BMI)が一つのバロメータとなっています。
では、自分に当てはめてみましょう。
▼ 内臓肥満
さて、身長体重比が普通だからといって安心しては行けません。内臓肥満という怖いものがあります。これは内臓に脂肪が付いた状態で、見た目と体重はスリムに属しますが、その身、脂肪率が高いという外見に惑わされるなこんちくしょう状態です。
これは、体脂肪率が一つのバロメータになる……と思っています(詳しいことは知りません)。体脂肪率なら、4月と8月頃に一回ずつ計測しています。共に、17%前後と標準値でした。体脂肪計が内臓脂肪も含めてきちんと図っていてくれるなら、が前提条件になりますが……。
▼ 運動不足
あとは運動不足が一つのポイントです。
が、私の移動手段は自転車のみ。それ以外はありません。休みの日はもとより、会社通勤も片道20分、毎日走っています。また、会社でサッカーもやってますから、運動量不十分でありこそすれ、不足とはならないはず。
▼ ……
と、ここまで来ればおわかりでしょう。これだと思われる原因が、見あたらないのです。強いて言えば、血糖値とのからみから、糖分摂りすぎな面があるかな、というくらいでしょうか。これは日々の飲み物から砂糖関係を一切排除すること(缶ジュース厳禁)で、ある程度の対処ができると思われます。
さて、それ以外の原因と思しきものは……。
…………。
……。
あ。
酒!!
あと。
また吸い始めちゃった、タバコ!!
ええと。
えと。
……。
キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━!!!!!
キタ━━(゜∀゜)━━( ゜∀)━━( ゜)━━( )━━( )━━(゜ )━━(∀゜ )━━(゜∀゜)━━━!!!!
うへ、まじすか。続報求む。
久々〜（笑） 俺、タバコ止めたよ（笑）
まだ若いはずなのに。娘々ちゃんったら！
血糖値も高いんですよね。うーん、検査前に食事してませんか？<br>中性脂肪を正確に測定するには原則10時間以上の絶食が必要なのですが。<br><br>BMIや身長体重、体脂肪率を拝見すると取り立てて肥満というわけでもないですし、定期的な運動習慣もあるようですから、総コレステロールなどの他の脂質系の数値に異常がなければそんなにあわてることもないような気がします。<br><br>いずれにせよ、禁煙するに越したことはないのですが。<br><br>参考（三菱化学ビーシーエル検査項目解説）<br>http://www.mbcl.co.jp/data/compendium/main.asp?field=01&m_class=07&s_class=0002<br><br>以上、気になりましたのでツッコんでみました。
娘と同じ身長なんですね。やぱっり娘（々さん）なんだわ。
兄は禁酒してるぞ。
数値が下がる／下がらないに関らず、検査してきたらいかがですか。<br>せっかく会社のお金で受けさせてくれるのですから。
おはよう朝日の宮根アナウンサーに高かったみたい。<br>ふむ、今対策を放送してるYO.DHAが良いらしい。<br>青魚だ！青魚とビタミンCとかを一緒にとると良いらしい。
私なんか249[mg/dl]で一年前は何と・・・<br>383[mg/dl]もありました。<br>参ったか〜